老是痛经怎么办

　　据调查显示，80%的女性都存在痛经困扰，由于痛经的普遍性，很多女性朋友都开始认为痛经是正常的生理现象。对此。西宁男科医院专家称，这种想法是十分不正确的，痛经很有可能是由于如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。因此女性朋友们一定要引起重视。

　　西宁青院中西医结合医院妇科专家介绍说，痛经大多在月经来潮的当天出现。常为下腹绞痛，并伴有面色苍白、头痛、恶心呕吐、手脚发凉等。痛经可持续数小时或1-2天，经血流出后才逐渐缓解。其有原发性痛经和继发性痛经，具体介绍如下：

　　原发性痛经：痛经不是每个妇女都发生，有的人自青春期头一次来潮开始就痛经，以后每逢来月经都出现严重的痛经，这叫原发性痛经。其常见的原因是子宫过度向后弯曲(子宫后位)、子宫痉挛性收缩、子宫发育不良所引起的不协调收缩，以及营养不良、先天性体质衰弱、贫血等。

　　继发性痛经：有些妇女过去月经一直很正常，但偶然因经期受寒、做过度剧烈的运动或劳累，亦可引起痛经，这就叫继发性痛经。继发性痛经还包括子宫内膜炎、盆腔炎、子宫瘤等引起的痛经。

　　痛经该怎么办?专家支招，缓解痛经的方法有如下几种：

　　1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

　　2、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

　　3、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

　　4、疼痛发作时可对症处理，口服止痛片缓解疼痛。不过，专家告诫，止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。所以不要经常服用止痛药，这是一种错误的做法，长期服用会在心理上产生依赖性，所以药慎用。

　　5、保暖，有时在那几天的时候细心的男朋友也会细心的为你灌上一瓶热水，或者送上一杯热呼呼的奶茶，男朋友的关心是对的，这样可以史身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。缓和痛经。

　　温馨提示：痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手。因此，建议有这方面困扰的女性朋友免费咨询我们的在线专家，让专家针对您的症状做个详细的了解，以方便为您找准病因，对症下药。