旅顺如何提高怀孕期间免疫力

　　由于怀孕期间免疫力下降，因此增加很多感染风险，像是脊椎灰质炎病毒、A型肝炎、疱疹和疟疾等疾病。

　　如果孕妇原本就有类风湿关节炎或是狼疮，那在怀孕期间你的这些疾病可能会复发，让你变得很不舒服。孕妇生病一定要去看医生。

　　由于免疫系统受损，因此在怀孕期间身体容易出现发炎的症状是正常的，此时需要多喝水多休息，帮助身体快速恢复。

　　在某些情况下，免疫系统改变会反应刺激，并且引起高血压的症状，这在怀孕期间很危险，因为高血压可能引发先兆子痫。

　　随著免疫系统变弱，身体很难去对抗常见的疾病，像是感冒和流感，这也是为什么很多孕妇会感冒的原因。

　　要在怀孕期间增强免疫力最好的办法就是一个健康的饮食。选择绿色蔬菜、柑橘类水果、大蒜。你还需要肉类、鸡蛋和坚果。

　　根据研究，吃垃圾食物可能会导致发炎。当你的免疫系统已经很薄弱时，你需要让它可以更加努力工作。

　　确保你喝足够的水。水是一个可以帮助身体排毒的很好方式，而且，它还可以让你在怀孕期间看起来很迷人。

　　你的身体在怀孕期间需要很多额外的营养，而光是摄取食物可能没办法提供你所有所需的矿物质和维生素，因此，你需要摄取补充剂。

　　为什么怀孕期间需要运动？因为运动除了可以提高你的免疫力之外，还可以为了分娩做准备。因此，询问医生，马上开始运动计划。

　　怀孕期间，压力有可能让你虚弱的免疫系统付出代价。因此要想办法控制压力。试试冥想、瑜珈、一本好书、一个按摩、听自己喜欢的音乐

 　   旅顺盛德医院始建于1998年，（北京第一医科院附属医院）是旅顺市医保/农保定点单位，是国家二级非营利性医院，是贵医及省医专家巡诊定点医院。是按照旅顺市政府规划布局、旅顺市卫生局批准设立的，集医疗、科研、预防、保健康复为一体，专注于为广大女性朋友提供健康服务的现代化医院。盛德医院一直坚持“科技强院”的宗旨，先后引进宫腔镜直视保宫微创无痛人流技术、腹腔镜、光电一体式阴道镜、新一代BBT自凝刀、全自动生化分析仪、乳腺钼靶机、GE彩色多普勒超声诊断、韩国三星麦迪逊V10四维彩色超声诊断、西门子核磁共振系统等大批先进的专业诊疗设备，同时在技术和服务上追求精益求精，多年来在患者中建立了良好的口碑。 　   旅顺盛德医院微创妇科、不孕不育科、产科分娩诊疗中心由国内著名妇科专家柯友连主任领衔，特邀首都医科大学附属北京妇产医院妇科专家邵丽娜教授定期来院会诊。产科分娩中心针对孕前优生优育检查、围产保健、产后康复，顺产、剖宫产、无痛分娩等领域都拥有经验丰富的产科专家。