胃溃疡要怎么预防和调理

　　西宁青院中西医结合医院专家介绍，胃溃疡的疼痛是一种内脏性质的疼痛，随着病理的发展具有周期性和季节性特点。当溃疡发生穿透，表现为疼痛程度加重，当疼痛性质和节律性发生改变时，还应警惕恶变的可能。那么，如何远离胃溃疡呢?该怎么来预防胃溃疡呢?

　　1、不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦恼，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。避免太紧的衣服。体重超重者要减重。

　　2、胃溃疡患者要按时吃药。有些胃溃疡患者在医院治疗期间，治疗一段时间后，感觉良好，于是出院，药也不吃了，平时饮食也不注意了，这样，就很容易复发。

　　3、养成良好的生活习惯、饮食习惯是胃溃疡保养的关键。胃溃疡本身就发生在胃部，饮食必须经过胃部，所以，胃溃疡的饮食一定要精挑细选，注意饮食保养。

　　4、多多注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害，同时还要戒烟和戒酒;日常饮食尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物，吃的东西尽量多食清淡少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。

　　5、少吃多餐，不少患者常少吃多餐，以进食来止痛。其实，这不仅不能减轻溃疡病的症状，反而会加重病情。因为食物进人胃内，虽能中和一部分胃酸，但又会刺激胃酸分泌，因而少吃多餐会使溃疡面不断受到胃酸侵蚀，不利于溃疡的愈合，所以溃疡病人平时饮食还是定量定时为好。

　　温馨提示：青院中西医结合医院胃肠科专家指出，胃溃疡是胃肠疾病中常见的亦是较为严重的疾病之一，得了胃溃疡给患者的胃肠健康造成了极大的危害 ，同时也严重的影响了患者的正常生活和工作。因此，对于胃溃疡要引起人们的高度重视，做好必要的预防保护工作避免胃溃疡的发生是关键。如果您有任何疑问和想了解的，请咨询在线专家，将会为您做详细解答。